马桥镇尧治河开展首期瑜伽培训
日期：2022-04-21 00:00:00.0
社团：马桥镇志愿团队
简介：2022年4月21日，尧治河首期瑜伽培训课在养生馆举办，瑜伽教练陈培月作瑜伽基本理论知识培训并现场示范教学。
2022年4月21日，尧治河首期瑜伽培训课在养生馆举办，瑜伽教练陈培月作瑜伽基本理论知识培训并现场示范教学。“瑜”悦身心，“伽”倍美丽。在培训现场，学员们时而微闭双眼，时而单脚站立，时而曲腿，时而展臂，时而弓腰……在教练示范下，按照呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽训练。放松的身心、愉悦的心情、舒缓的音乐，引领大家进入了一段健康、轻松、快乐的旅程，带给大家一个平和、宁静与舒畅的心情……
